囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力

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囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力

囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力

保罗·威德 (Paul Wade)

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这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。

Kategorie:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness

Rok:

2013

Wydawnictwo:

北京科学技术出版社

Język:

chinese

Strony:

264

ISBN 10:

7530467557

ISBN 13:

9787530467558

Serie:

囚徒健身

Plik:

PDF, 15.84 MB

IPFS:

,

chinese, 2013

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