- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
- The ultimate guide to body...
The ultimate guide to body recomposition (English Edition)
Jeff NippardJak bardzo podobała Ci się ta książka?
Jaka jest jakość pobranego pliku?
Pobierz książkę, aby ocenić jej jakość
Jaka jest jakość pobranych plików?
This 250+ page Ultimate Guide to Body Recomposition includes everything you need to know about:
•Macros and Micros
•Nutrient Timing (Pre/Intra/Post Workout)
•Hormonal Optimization
•Carb Cycling & Refeeds
•Optimal Supplementation
•And much, much, more!
If you want to learn how to transform your body by building muscle while losing fat, this is the scientifically proven guide to doing it! It includes:
· 15 Chapters and over 250 Pages of everything you need to know
· Sample Meal Plans
· Specifics on Your Pre and Post Workout Nutrition
· A Progress Tracking Sheet
· A Guide for Maximizing Recovery Factors
· A Full Chapter on “Skinny Fat”
•Macros and Micros
•Nutrient Timing (Pre/Intra/Post Workout)
•Hormonal Optimization
•Carb Cycling & Refeeds
•Optimal Supplementation
•And much, much, more!
If you want to learn how to transform your body by building muscle while losing fat, this is the scientifically proven guide to doing it! It includes:
· 15 Chapters and over 250 Pages of everything you need to know
· Sample Meal Plans
· Specifics on Your Pre and Post Workout Nutrition
· A Progress Tracking Sheet
· A Guide for Maximizing Recovery Factors
· A Full Chapter on “Skinny Fat”
Rok:
2017
Język:
english
ISBN 10:
1315120062
ISBN 13:
9781315120065
Plik:
PDF, 19.56 MB
Twoje tagi:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2017
Czytaj Online
- Ściągnij
- pdf 19.56 MB Current page
- Checking other formats...
- Konwertuj w
- Odblokuj konwersję plików większych niż 8 MBPremium
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Plik zostanie dostarczony na Twój e-mail w ciągu 1-5 minut.
W ciągu 1-5 minut plik zostanie dostarczony na Twoje konto Telegram.
Uwaga: Upewnij się, że połączyłeś swoje konto z botem Z-Library Telegram.
W ciągu 1-5 minut plik zostanie dostarczony na Twoje urządzenie Kindle.
Uwaga: musisz zweryfikować każdą książkę, którą chcesz wysłać na swój Kindle. Sprawdź swoją skrzynkę pocztową pod kątem e-maila weryfikacyjnego z Amazon Kindle Support.
Trwa konwersja do
Konwersja do nie powiodła się
Korzyści ze statusu premium
- Wyślij do e-czytników
- Zwiększony limit pobierania
- Konwertuj pliki
- Więcej wyników wyszukiwania
- Inne korzyści